Det var länge sedan jag var på gymmet men i torsdags natt (ja faktiskt, 23.30-01.00) så var det återigen dags! Inte en människa på gymmet förutom jag och min vän och det var väl lite så jag ville ha det, ni vet den där ”skäms-faktorn” att man inte lyfter mycket eller kan något.. Alla har varit nybörjare tänker du nu kanske och så är det men..

Började med 5 minuter löpning som uppvärming innan vi körde axlar, biceps, triceps och ben. Så lite av varje helt enkelt. Kände direkt efter passet hur trött armarna var och att ta på deo dagen efter var en upplevelse, haha!

Jag kommer att återkomma till gymmet snabbare nästa gång, det lovar jag! 🙂