PUH! Idag var det jobbig löpning! Andningen var väldigt tung och det är väl troligtvis en eftersläng av förkylningen jag har haft. Sprang tillsammans med löpargruppen och idag hade coach bestämt fartlek där alla, en i taget, fick bestämma tempo, och som i mellan varje person varvades med lugn jogg. Personer som springer i grupp och får bestämma tempo har en tendens att springa fort..så var fallet även idag. Tyvärr var andningen som sagt inte på min sida idag så fick stå över 4 av dom 14 varven (löpbana) men fick ihop 5.5 km inklusive dit och hem-jogg så är nöjd ändå.

Nu såhär efter duschen och intag av mat så är det soffan som gäller, och det är det som kommer att gälla resten av kvällen känner jag..

Skorna jag använder för tillfället, Saucony Triumph 10.