Ibland måste man stanna upp och skriva ner saker för att förstå vad man uppnått.
- Jag har gått ner 5.4 kg sedan 1 juli i år
- Jag har gått ner 12 kg sedan min högsta invägning
- Motionerar regelbundet med antingen löpning eller promenader
- Jag tänker på vad jag äter, mindre portioner och tar oftast inte om
- Godis och läsk äter/dricker jag sällan
En eloge till mig själv! Bra Mats.
4 kommentarer
Suz 10 augusti, 2013 at 22:51
Heja!!!
Mats 12 augusti, 2013 at 13:09
🙂
Jessica 12 augusti, 2013 at 12:25
Grymt bra jobbat!
Mats 12 augusti, 2013 at 13:09
Tack Jessica!