Vågen stod idag på 80.0 kg, det vill säga att mitt delmål är nått!

-8.4 kg har det blivit sedan 1 juli i år. Tränat ungefär 2-3 gånger varje vecka och det märks att det blir en rutin, en skön och uppskattad sådan! Maten har ändrats och upplägget på tallriken har blivit annorlunda utan att blivit tråkigt.

Väldigt nöjd med mig själv att jag har ändrat vardagen till det bättre och fått in rutiner, och sist men inte minst, minskat -8.4 kg!

Har funderat på att ge mig själv en belöning, en pryl eller träningsgrej men kommer inte på något så får se hur jag gör med det.

Ha en bra dag, det ska jag!

🙂