Aktivitet: Gym (styrka)

Uppvärmning: 10 minuter crosstrainer + 10 minuter löpband

Muskelgrupp: Axlar och ben

Tid: 1:30:00


Sammanfattning av dagens träning: Blev ett lugnt pass, inte mycket svett. Testade löpband för första gången i mitt liv, ovant! Gällde att titta på löpbandet och inte tv:n nu i början märkte jag..

Skriv gärna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Go top