Proteinshake (hallon) med mjö…

Proteinshake (hallon) med mjölk, mmm gott.

Grymt pass för axlarna! Note …

Grymt pass för axlarna! Note to myself, ät något innan träning..

Strax dags för gymmet, skönt efter 2 veckor därifrån.

Har fr.o.m. 1 januari 2011 tränat sammanlagt 175.9 km, bra Mats!

Doktorn sa Mollipect och sjukskrivning veckan ut. Träning? Nej..

Trött på att vara förkyld och febrig, vill träna!

Vilken är den godaste smaken på proteinpulver tillsammans med vatten?

Proteinpulver, fördelar och nackdelar? Vid hur mycket träningsansträngning behövs det?